Fraichement sorti de cette bourrasque émotionnelle en plein coeur de la plus belle ville du monde, je vais vous donner quelques tuyaux supplémentaires qui contribueront à votre succès sur cette course.

J’ai participé au 45 km pour être exact. Format Trail court.

En bas de cet article vous trouverez d’ailleurs une vidéo immersive exaltante, où je vous donne des conseils simples à mettre en place sur votre gestion , votre alimentation, et la philosophie à adopter sur ce genre de Trail.

Néanmoins, un trail se prépare sur plusieurs axes.

Je vous renvoie sur la notion d’alimentation via cet article.

Pour ne pas arriver dessécher le jour J ou non préparé, vous pouvez aussi lire celui-ci , sur la planification de votre année sportive.

Sur plus court terme, les conseils des derniers jours sont à lire ici.

Bref, via tous ces articles et tant d’autres, vous réussirez à coup sûr votre course, pour peu que vous appliquez ces principes de base.

Néanmoins, sur ce trail il y a un autre aspect qui n’est jamais noté nulle part.

Pourtant si important, vu l’énergie que cela nous bouffe et le temps qu’il nous prend.

Je veux bien-sûr parler de l’aspect logistique personnel qui entoure votre compétition.
Qu’on le veuille ou non, il va falloir s’y mettre et ne pas laisser les choses au hasard. Vous risqueriez d’avoir de mauvaises surprises. Et vous n’avez pas besoin de vous rajouter cela.

Vous êtes prêt ? Prenez des notes.

Le départ n’est pas le même lieu que l’arrivée.
Départ au château de Versailles et arrivée à la Tour Eiffel. Super me direz-vous…

Mais il faudra aussi compter sur le transport. Bus, Métro, RER…
Comment se rendre au point de départ ? Et combien de temps cela me prendra ?
L’organisation vous fournira-t-elle des informations les jours avant? A vous de bien étudier cela.
Pour ma part, je dormais près de l’arrivée, j’ai fait le choix de pouvoir regagner ma chambre d’hôtel après la course. Cool.
Oui mais, pour aller à Versailles, il m’a fallu compter plus d’une heure de transport en commun, avec correspondance entre métro et RER , et une bonne marche à pied de plus de 20 minutes pour arriver au départ.

Au passage, jetez un oeil ici pour bien à préparer votre sac la veille de la course.

Arriver au départ un peu fatigué ou mentalement énervé par tout ça, est une chose à éviter.

Petite astuce supplémentaire, si vous rencontrez à 7h du matin dans le métro des uluberlus comme vous, demandez-leur s’ils vont à la même course que vous, et posez leur des questions de comment ils s’y rendent.
Cela peut vous apporter des informations précieuses.

Pensez à l’inverse, comment rentrer après votre arrivée si vous avez du chemin à faire.

Vous n’aurez peut-être plus les idées claires et l’envie de vous y atteler.
Bref, prévoyez tout ça à l’avance.

Autre point à noter, c’est la prise du dossard.

C’est un peu le même souci. De mon côté, j’avais noté que la remise du dossard se trouvait près de l’arrivée.
C’est pourquoi, j’ai choisi un hôtel proche des 2 points de chutes.
Tout était faisable à pied.

En revanche, si vous arrivez tard la veille de la course, et que vous logez loin du lieu de la remise de dossard, il vous faudra passer par les transports en commun dans un sens comme dans l’autre quelques heures avant la course.

Et info importante, il n’y a pas de remise de dossard le matin même.

Pour résumer, prenez bien en compte le temps et la distance qui vous sépare du départ, de l’arrivée et de la remise de dossard.
Regardez à l’avance quel transport vous allez privilégiez et combien de temps cela peut vous prendre. Marche comprise.

Il ne vous reste plus qu’à profiter de votre compétition.

Je vous demande encore 10 minutes de votre temps pour vous imbiber de cette course de l’intérieur en regardant ma vidéo.